Modern Architecture

​PROGRAM

・平日の夜8時(月2回)、日曜日の午前中(月1回)、 月3回の練習です。

・天候やイベント内容により延期、中止、時間の変更の可能性があります。

・プログラムの他にも、ランニングの機会やイベントの案内をすることがあります。

・月に一度、コーチとの基本的なランニングがあります。

・開催場所は都内近郊ですが、イベント内容により変わります。

・内容は変更になる場合があります。

 年間スケジュール 

5月

・8日(日) 初めてのランwithコーチ & 親睦会ピクニック

・22日(日) ランニングセッション  with  Allbirds Sakura Dashers

・25日(水) 夜ラン@代々木公園  

6月

・7日  (火)夜ラン@代々木公園

・12日(日)みんなで登山@高尾山(昼食代約3000円。BBQ or ビアガーデンを予定)

・22日(水)夜ラン@皇居 with コーチ 

7月

・3日  (日)ラン&ランナーのためのヨガ

・13日(水) 夜ラン @皇居

・25日(月)夜ラン@代々木公園 with コーチ

 

8月

・7日  (日)みなかみ遠征!ラン、BBQ、キャニオニング、温泉

      (参加費 約12000円、交通費含む)

・17日(水)Special Talk Show ♡ 美菜屋のフードをつまみながら 

・23日(火)夜ラン@皇居 withコーチ

9月

・4日  (日)海ラン&プロギング

・14日(水)夜ラン@代々木公園 with コーチ

・26日(月)夜ラン@皇居

10月

・2日   (日)TOKYO観光ラン withコーチ

​・10日 (日)スポーツの日、運動会

・25日 (火)夜ラン@皇居 

 

11月

・13日(日)コラボラン with BOYS

・21日(月)夜ラン@ 代々木公園 with コーチ

・30日(水)夜ラン@皇居

12月

・7日(水)夜ラン@代々木公園 withコーチ

・11日 (日) ハーフマラソンにチャレンジ (大会出場費:1000円)

・20日 (火) 夜ラン@皇居 &忘年会 

1月

・11日(水)正月太り解消ラン@代々木公園

・15日(日)あけおめラン 〜 走って初詣!長距離 〜

・23日(月)夜ラン@皇居 withコーチ 

2月

・5日(日)長距離ラン  ゴールはクラフトビールで乾杯!(別途ビール代、希望者のみ)

・15日(水)夜ラン@代々木公園 &マラソンにむけた筋肉トレーニング

・21日(火)夜ラン@皇居 with コーチ  マラソン前の体のケア

3月

・1日 (水)夜ラン@皇居 withコーチ

・上旬(日) マラソン出場!

・21日(火祝)GOGIRLナイトマラソン

・26日(日) お花見で打ち上げ♡