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・月2回、基本土曜日朝〜昼帯の練習です。

​1回は自分と向き合うランニング。１回はワークショップとランニング。

・毎週水曜日はフリー練習日。集まれる会員のみんなだけで自由に走ります。

場所は代々木公園、皇居、横浜3ヶ所で同時開催。(希望者が集まれば別の拠点も作ります)行きやすい所に参加してください。

・プログラムは初心者用の内容です。ランニングを継続したい、楽しく活動したい方におすすめです。

・天候やイベント内容により延期、中止、時間の変更の可能性があります。

・プログラムの他にも、ランニングの機会やイベントの案内をすることがあります。

※飲食代などが発生する場合は別途ご自身でお支払いいただきます。

​※ワークショップの内容、スケジュールは変更になる可能性があります。

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　年間スケジュール　

5月

・16日（土） 初めてのラン&ピクニック　(お弁当代別途1000円)

・30日（土） マラウイの主食シマをこねるワークショップ＆ラン

6月

・13日（土）お互いを知る対話ワークショップ 

・27日（土） ランニング&ジャーナリング

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7月

・4日（土）気候変動を学ぶワークショップ＆ラン

・18日  (土）ランニング＆ジャーナリング

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8月

・1日（土）みなかみ遠征！避暑地ラン、ランチ、キャニオニング、温泉

　　　　　　（参加費 約15,000円、食事代、交通費含む）

・22日（土）ランニング& ジャーナリング

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9月

・5日 (土）ランニング&ジャーナリング

・26日（土）身体と向き合うワークショップ＆ラン

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10月

・3日 （土) 山と仲良くなるトレイルラン

 ・24日（土）ランニング&ジャーナリング

 

11月

・7日（土）　メイクレッスン＆ラン

・21日（土）ランニング&ジャーナリング

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12月

・5日（土) リース作り＆ラン

・19日（土） ランニング&ジャーナリング

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1月

・16日（土）書初めワークショップ＆ラン

・30日（土） ランニング&ジャーナリング

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2月

・6日（土）美菜屋のバレンタイン料理教室＆ラン

・27日（土）ランニング&ジャーナリング

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3月

・14日　(土) フルマラソン出場！

・20日　(土)　GOGIRL　FES

・25日（木）  打ち上げ ♡

 

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