GOGIRL8期
2026年4月6日(月)朝7:00~募集開始！
since 2019
運動したいけど、続かない。
その悩みを解決する方法は 楽しむこと。
運動を自由に楽しみ、学ぶ充実感も味わえる。
ジャーナリングで自分と向き合い、自分が変わっていく。
自然と継続できている自分になれる。
フルマラソンだって、仲間と一緒なら挑戦できる。
仕事や学校が忙しい人、都外に住んでいる人、
家庭を持っている人、それぞれのライフスタイルの中で、
趣味を諦めずに自由に楽しむ仲間がここにいます。
ベースは月2回のランニング。
初心者大歓迎、毎回さまざまな場所を走ることで新鮮な体験に。
走ることをとにかく楽しむプログラムで、
メンバーとの関係を築いていきます。
トレイルランニングや日帰り遠征、運動会といったアクティブなプログラムに加え、
学べる座学やワークショップも実施。
料理、文化人類学、性教育、メイクレッスン、書道など、
毎回専門の講師をお迎えします。
ランニングの後にはみんなでジャーナルを書く時間を設け、
自己と向き合い、その時の感情を言語化することで
自分を高め、継続へのモチベーションにしていきます。
さらに毎週決まった曜日には、二拠点でランニングを開催。
それぞれが通いやすい場所で気軽に、
その日集まったメンバーと走ることで 習慣化していきます。
コーチに正しい知識を教わることも、
ケガを防止し長く楽しむ秘訣です。
3月のマラソンシーズンに向け、ゆっくりと走力を伸ばします。目標は全員でマラソン大会に出ること。
でも決してそのハードルは高くありません。大会は10km、ハーフ、フルマラソンなど、自分に合った距離で挑戦すれば良いのです。
練習は気楽に楽しく。
大会という目標を設定することで、自分の秘めたエネルギーや、人生の充実を感じてもらいたい。
毎月同じメンバーで顔を合わせるのは、
運動へのモチベーションをキープするだけでなく
密な関係を築き、走ることをより楽しいものにします。
また、女性限定のコミュニティにすることで
見えづらい女性ランナーの存在を可視化したいと考えています。
仕事や学校が忙しい人、都外に住んでいる人、
家庭を持っている人、それぞれのライフスタイルの中で、
趣味を諦めずに自由に楽しむ仲間がここにいます。
活動を通して、心身共にヘルシーであること
それが 私たちGOGIRLです。
