運動したいけど、続かない。なんならまだ始めてない。
そんなハードルは軽く飛び越えて、楽しみながら継続し、運動だけでない友だちをつくる。
フルマラソンだって、仲間と一緒なら挑戦できる。
それぞれに違うライフスタイルや 変化するライフステージの中でも、
それを実現できるランニングコミュニティが GOGIRLです。
since 2019
ベースは月2回のランニング。
初心者も経験者もそれぞれのペースで、
走ることをとにかく楽しむ、イベント化したプログラム。
さらに毎週決まった曜日には、二拠点でランニングを開催。
それぞれが通いやすい場所で気軽に、
その日集まったメンバーと走ります。
コーチに正しい知識を教わることも、
ケガを防止し長く楽しむ秘訣です。
3月のマラソンシーズンに向け、ゆっくりと走力を伸ばします。
目標は全員でマラソン大会に出ること。
でも決してそのハードルは高くありません。
大会は10km、ハーフ、フルマラソンなど、
自分に合った距離で挑戦すれば良いのです。
練習は気楽に楽しく。でも大会という目標を設定することで、
自分の秘めたエネルギーや、人生の充実を感じてもらいたい。
毎月同じメンバーで顔を合わせるのは、
運動へのモチベーションをキープするだけでなく
密な関係を築き、走ることをより楽しいものにします。
また、女性限定のコミュニティーにすることで
見えづらい女性ランナーの存在を可視化したいと考えています。
他にもヨガ、プロギング、登山、トレイルランニングなど
全員でできるトレーニングやイベントを定期的に開催。
環境問題、女性ならではの悩みといった社会的な
トピックについてもみんなで考え、共有していきます。
仕事や学校が忙しい人、都外に住んでいる人、
家庭を持っている人、それぞれのライフスタイルの中で、
趣味を諦めずに楽しむ仲間がここにいます。
活動を通して、心身共にヘルシーであること
それが 私たちGOGIRLです。